Werk is topsport!
Afgelopen week organiseerde de Gemeente Zaanstad hun vierde vitaliteitsweek in twee jaar. Zo’n week is geen einddoel, maar biedt, samen met afdelingsplannen, teamsessies en andere initiatieven, een mooie kans om bewustwording over vitaliteit te vergroten.
Raak ook geïnspireerd door de activiteiten die de gemeente Zaanstad in de Vitaliteitsweek organiseerde met als thema “Werk is Topsport”
- Dagelijkse dagstarts door collega’s, om met energie te beginnen
- Massages van The Chairmen at Work
- Fysieke activiteiten verzorgd door Giovannie van G.I. Training
- Een sessie van top sportbegeleider Rayen Bindraban, die ons het belang liet zien van balans tussen gas geven en rust, en hoe consistentie belangrijker is dan intensiteit, zowel in prestaties als in verandering.
- Een slaapworkshop door Ilonka Terlouw, met praktische tips voor betere nachtrust.
- Inspiratie van Mariska Beijer – PLY, wereldtopper in rolstoelbasketbal en tweevoudig paralympisch kampioen, over veerkracht en energiebalans.
- Een hardlooptraining door collega Bart Damen.
- Nieuwe tafeltennis- en tafelvoetbaltafels om beweging laagdrempelig te maken.
Ook de gemeente Zaanstad gelooft dat vitaliteit een gedeelde verantwoordelijkheid is. Als leidinggevenden en organisaties moeten we een omgeving creëren waarin medewerkers verantwoordelijkheid kunnen nemen voor hun welzijn.
